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2005年5月29日 (日)

ここ数日・・・

ここ数日、気候の変化のためか、インド医学で言うヴァータのバランスが乱れがちな人が多い様だ。今回のアンバランスを起こした人の特徴は・・・
 考えがまとまらず、何かを決めるのがいつもより難しい
 同じことを何度でも考えてしまう
 行動がまとまらず、落ち着かない
 いつもより目が見えにくい
 背中の右側、或いは右腕の内側手首付近が痛い
 首の後ろとその付け根部分の肩がかたくなり、張っている
 自分でも何がしたいのかわからない
こんな感じだ。とりあえず、背中の右側や首、肩の辺りが痛かったりかたくなっていたらそこだけでも暖めることをお勧めする。また、甘口のカレーなど、ターメリックの入った余り辛くない料理を適度に食べるのもお勧め。
カモミールのハーブティーもヴァータのバランスを整えてくれる。
上に挙げた例はあくまで目安なので、もしも心配ならお医者さんへ。

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